Top pausas activas dinamicas Secrets
La incorporación de pausas activas en tu rutina laboral puede tener un impacto positivo en tu bienestar y productividad.El objetivo de las pausas activas en el trabajo es evitar los trastornos musculoesqueléticos y el padecimiento de futuras enfermedades.Para el desarrollo de las pausas activas, estas no solo deben tener ejercicios enfocados en